Wat is gestalttherapie?
Bij gestalttherapie maak je contact met jezelf, een ander en je omgeving. Als hiertussen geen goede wisselwerking plaats vindt, ervaar je onaangename emoties en problemen.
Je zult ontdekken dat de patronen van communicatie, die vroeger misschien goed werkten, je nu niet meer dienen.
Het kan zijn dat deze patronen je nu niet meer geven wat je er van verwacht, omdat je situatie is veranderd. Sterker nog: Je krijgt er juist problemen, en soms zelfs lichamelijke klachten, door.
Verschillende soorten klachten en problemen
Gestalttherapie helpt o.a. bij de volgende klachten en problemen:
✓ angsten of paniekgevoelens
✓ depressieve klachten
✓ dwanghandelingen of obsessies
✓ echtscheidingsbegeleiding
✓ eetstoornissen
✓ lusteloosheid
✓ negatief zelfbeeld
✓ opvoedingsproblemen
✓ piekeren
✓ relatieproblemen
✓ relatietherapie met twee therapeuten
✓ slaapstoornissen
✓ stress of burn-out
✓ teveel van jezelf vragen
Ook is deze therapievorm erg krachtig bij traumatische ervaringen zoals:
✓ incest
✓ rouw
✓ verslaving
Nieuwe patronen
Tijdens onze sessies word je jezelf bewust van deze patronen. Zodra je ze gewaar bent, kun je er voor kiezen om ze te veranderen.
Je gaat op zoek naar nieuwe patronen die voor jouw ervaring het beste werken.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust even contact met mij op.
Betsie
