Stress

Therapie Delfzijl bij stress

Therapie bij stress

Iedereen heeft weleens stress. De een kan er beter mee omgaan dan de ander. Soms is stress zelfs gezond namelijk als het je helpt om beter te presteren. Jouw lichaam is dan in hoogste staat van paraatheid!

Als jij vindt dat er te hoge eisen aan je worden gesteld (door jezelf of een ander) dan kan er sprake zijn van ongezonde stress. Je gaat waarschijnlijk meer doen dan je aankunt waarbij er sprake is van ongezonde stress. Ongezonde stress kan tal van psychische en lichamelijke klachten veroorzaken.


Stress

Omgaan met stress kun je leren

Omgaan met stress kun je leren. Ik begeleid je om manieren te vinden die jou helpen om de spanning te doorbreken en positieve energie op te doen.

Bovendien kun je werken aan het vergroten van jouw draagkracht, zodat je in de toekomst minder gevoelig bent voor stress.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust even contact met mij op.

Betsie

Neem contact op